adele perte de poids. Adele a passé les deux dernières années à perdre plus de 45 kilogrammes de son corps. La naissance de son fils, Angelo, a eu un effet profond sur la vision de la vie de la chanteuse britannique.
Trois ajustements faciles ont aidé Adele à perdre du poids. Après avoir ajusté son régime alimentaire et sa routine d’exercice, la chanteuse britannique a perdu 45 kilos en seulement deux ans. Après avoir donné naissance à son fils Angelo, maintenant âgé de neuf ans, Adele a réalisé qu’il était temps de se ressaisir et d’arrêter de fumer et de boire.
L’attitude d’Adèle envers son corps a changé après avoir perdu sept kilos en accouchant. Elle n’avait plus l’impression qu’elle ne serait jamais capable de surmonter son obésité. Selon la famille de la star britannique, cela a eu un effet profond sur lui. Un de ses amis proches a fait remarquer que « sa perte de poids a vraiment changé sa vie, mais c’est tellement plus que cela. »
Au cours des deux dernières années, Adele a perdu plus de 100 livres.
La chanteuse née à Londres, qui avait précédemment refusé de perdre du poids uniquement pour son apparence, a commencé à faire des changements alimentaires en 2012. Elle a cessé de boire les 10 tasses de thé sucré qu’elle buvait tous les jours, ainsi que d’abandonner la nicotine, la caféine et les aliments et boissons acides ou acides. « C’est ennuyeux, mais je ne pense pas que vous preniez votre voix au sérieux jusqu’à ce que vous ayez un accident », a-t-elle déclaré à propos de son hémorragie vocale en 2011.
Après avoir échoué à « retrouver un peu d’endurance » de sa perte de poids précédente, elle a encore maigri en 2016 avant sa tournée. Il a été rapporté qu’elle avait perdu plus de deux livres en 2017, peut-être à la suite d’un deuxième ajustement, le régime Sirtfood. Les personnes à la diète sur ce plan se concentrent sur la consommation d’aliments à base de plantes comme le chou frisé, le sarrasin, le thé vert et le curcuma. Ces aliments sont connus sous le nom d’activateurs de la sirtuine et sont censés contrôler la façon dont le corps traite les graisses et les sucres et ainsi réguler l’appétit. C’était un moment tendu, mais Adele est clairement supérieure.
