Veuillez consulter un thérapeute de la main si vous ressentez une douleur au poignet.
Alors, qu’est-ce que la tendinite du poignet et quelles en sont les causes?
Quelle partie du corps la tendinite frappe-t-elle généralement? Muscles et tendons. En transmettant l’énergie libérée par le muscle lors de la contraction à l’os, les tissus conjonctifs entre le muscle et l’os jouent un rôle actif dans le corps.
Il y a 24 tendons qui composent l’articulation du poignet. Il est possible que la tendinite se développe dans l’un de ces tendons.
Il existe une forte corrélation entre le stress mécanique et le développement de la tendinite. Les facteurs qui augmentent la probabilité de développer une tendinopathie comprennent la surutilisation de l’articulation affectée, une mauvaise posture et de longues périodes de stress sur les tendons affectés.
La tendinite du coude (également connue sous le nom d’épicondylite du coude de tennis ou d’épicondylite externe), la tendinite de l’épaule et la tendinite du genou sont tous des types courants de tendinite.
Qui contracte une tendinite du poignet et pourquoi?
Bien que toute personne soit susceptible de développer une tendinite du poignet, les athlètes et ceux dont le travail nécessite une utilisation répétitive et forcée des poignets sont particulièrement à risque.
Les sports de raquette (tennis, badminton), les sports de balle (basketball) et l’équitation, qui nécessitent tous une utilisation intensive des doigts, des poignets et des avant-bras, sont parmi les plus à risque.
La tendinite du poignet est fréquente chez les professionnels dont le travail nécessite l’utilisation prolongée d’un terminal informatique et de ses périphériques d’entrée associés (clavier, souris, moniteur), souvent dans des environnements qui ne sont pas optimaux pour un tel travail, et où une mauvaise ergonomie et une mauvaise posture sont également courantes.
Il existe des dangers supplémentaires associés au travail à la chaîne. En fait, vous répéterez le même mouvement pendant des heures et / ou trimballerez des charges assez lourdes.
L’inflammation se développe à la suite de l’incapacité des tendons à s’adapter au stress répété.
Gardez à l’esprit que la tendinite peut également être provoquée par le stress et la fatigue de la vie régulière.