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Défense immunitaire faible

Défense immunitaire faible; Lorsque le système immunitaire est compromis, la capacité du corps à se protéger contre les infections causées par des bactéries, des virus, des champignons ou des cellules malignes se détériore considérablement. Il peut être primaire, avec des origines génétiques souvent en jeu, ou secondaire à un certain nombre de maladies et de troubles. Les origines génétiques sont régulièrement en jeu. La différence entre un système immunitaire inefficace et un système immunitaire fonctionnel peut être distinguée par un certain nombre de facteurs. De plus, gardez à l’esprit que certaines personnes sont plus sensibles que d’autres.

Défense immunitaire faible
Défense immunitaire faible

Il est arrivé que nos défenses immunitaires ne fonctionnent plus à leur niveau de performance optimal. Par conséquent, ils sont moins efficaces pour nous protéger des microbes, un peu comme un bouclier blessé. Vous l’avez peut-être constaté, par exemple, lors des quarts de travail saisonniers, qui sont des périodes de l’année où notre organisation a plus de mal à gérer que d’autres périodes de l’année. Dans ces conditions, une variété de variables peuvent entrer en jeu, chacune pouvant exercer une pression importante sur le système immunitaire de notre corps.

Lorsque la température baisse au cours

Divers facteurs entraînent une augmentation de la pénétration microbienne dans notre corps. On pense que l’air froid et sec contribue à la formation de mucus dans les voies nasales. En conséquence, si cette barrière est davantage endommagée, elle peut perdre sa fonction, permettant à davantage de virus de pénétrer dans le corps et de provoquer d’autres maladies.

De plus, le froid peut provoquer un ralentissement de la réponse immunitaire. Cela rendra la réponse rapide lorsqu’un agent pathogène est introduit plus difficile pour le corps. En hiver, certains virus deviennent plus résistants à l’infection car leurs enveloppes se renforcent sous l’effet du froid et ils bénéficient de l’exposition réduite aux rayons UV du soleil qui se produit tout au long de l’hiver.

En raison du changement de temps, nous devons ajuster nos habitudes, et lors du retour au travail après des vacances d’une ou plusieurs semaines, il n’est pas rare que les passagers à bord du navire souffrent de manque de motivation, de fatigue et de stress. . Enfin, la perte d’ensoleillement pendant les heures diurnes entraîne la baisse saisonnière du moral ainsi que la baisse saisonnière de la productivité.

Parfois, ces minuscules blessures se regroupent et font des ravages sur notre système immunitaire, qui est déjà sujet à des fluctuations tout au long de l’année lors de ces charnières. D’autres variables, dont plusieurs sont liées à notre hygiène personnelle, peuvent également avoir un impact sur la capacité de notre système immunitaire à fonctionner correctement.

Quelles sont les causes sous-jacentes des défenses immunitaires affaiblies ? Quelles sont les ramifications d’avoir un système immunitaire affaibli?

Défense immunitaire faible
Défense immunitaire faible

Il est bien connu que le maintien de défenses immunitaires robustes nécessite l’adoption d’un mode de vie sain. Il est donc primordial d’évaluer l’influence de son hygiène personnelle sur l’état observé si l’on détecte une détérioration de ses défenses naturelles. Prenons l’exemple suivant : une alimentation qui n’est pas suffisamment diversifiée peut entraîner une diminution du nombre de nutriments accessibles à votre système immunitaire, ce qui est essentiel au maintien d’une bonne fonction immunitaire :

Pour que le système immunitaire fonctionne correctement, il est nécessaire d’avoir sous la main certaines vitamines et certains minéraux. Ceux-ci comprennent les vitamines C, B6, B9 et B12, ainsi que des minéraux tels que le zinc, entre autres. En particulier, une alimentation trop riche ou déséquilibrée peut être nocive pour le système digestif et le microbiote intestinal, qui est essentiellement une communauté d’organismes qui joue un rôle crucial dans l’immunité et ne se trouve que dans l’intestin.

une léthargie à long terme qui s’accompagne souvent d’un stress chronique ou d’une privation de sommeil, qui sont tous deux des facteurs d’échec de la vaccination ;

Une augmentation de la susceptibilité à l’infection

Comme le montre la survenue de fièvres récurrentes, d’infections urinaires, d’éruptions herpétiques, de vaginites et d’une verrue chronique, entre autres symptômes ; Le diabète, les maladies pulmonaires, les maladies cardiovasculaires, les maladies rénales, le cancer, l’infection par le virus de l’immunodéficience humaine (VIH) et d’autres maladies sont des exemples de telles maladies. Le diabète, les maladies pulmonaires, les maladies cardiovasculaires, les maladies rénales et d’autres maladies sont des exemples de telles maladies.

En dehors de cela, un manque d’exercice physique peut endommager le fonctionnement du système immunitaire et augmenter la probabilité de contracter une maladie. Il est essentiel de pratiquer Bouger régulièrement afin de prévenir la détérioration naturelle de son système immunitaire qui accompagne l’âge.

De plus, il a été démontré que la fatigue et le stress, surtout lorsqu’ils durent longtemps, réduisent l’efficacité du système immunitaire.

En raison du fait que le soleil favorise l’activité des lymphocytes T, qui sont des cellules immunitaires qui jouent un rôle important dans les défenses de l’organisme contre les infections et les maladies, l’absence de soleil pendant la journée peut également contribuer à la dégénérescence des dclôtures.

De plus, lorsque nous passons plus de temps à l’intérieur et moins de temps à l’extérieur, comme à la maison, au travail ou dans les transports en commun, nous sommes plus susceptibles d’être exposés aux germes que lorsque nous passons plus de temps à l’extérieur. C’est un problème qui est souvent aggravé par le fait que certains virus refont surface et prolifèrent pendant la saison hivernale. Combinées, toutes ces raisons pourraient faire en sorte que nos défenses immunitaires soient sollicitées plus souvent, voire complètement dépassées !

Défense immunitaire faible
Défense immunitaire faible

Les systèmes immunitaires Affaibli sont susceptibles d’être possédés par n’importe qui.

Fluctuations de température, début d’année scolaire, début de semaine de travail… À différents moments de l’année, chacun de nous peut avoir la sensation que son système immunitaire est plus sensible qu’il ne l’est habituellement. Ce phénomène, d’autre part, affecte un sous-ensemble de la population à une plus grande fréquence que d’autres. Dans le cas des personnes âgées, dont les défenses naturelles ont tendance à diminuer à l’approche de la soixantième décennie de la vie et qui sont de plus en plus vulnérables aux maladies, cela est particulièrement vrai.

Afin d’éviter que cela ne se produise, il est plus important de maintenir des pratiques d’hygiène quotidiennes appropriées à mesure que nous vieillissons. Les enfants sont également plus vulnérables à la maladie que les adultes car leur système immunitaire n’a pas encore atteint son plein potentiel à l’âge adulte.

Si vous comparez les personnes âgées aux adultes d’âge moyen, elles ont souvent un système immunitaire plus faible, ce qui signifie qu’elles réagissent aux maladies plus lentement et avec moins de puissance. Cela explique, en outre, pourquoi la vaccination réussit moins bien chez cet ensemble particulier d’individus.

Cela s’explique en partie par le fait qu’ils ont moins d’appétit et une variété d’aliments plus limitée. Parmi les facteurs qui contribuent à ce processus de cicatrisation figurent l’hydratation et l’assèchement des muqueuses, ainsi que la cicatrisation plus lente et plus progressive des plaies. En effet, l’enveloppe corporelle est la première et la plus importante ligne de défense contre les infections infectieuses. Au fil du temps, le corps crée moins de globules blancs de mucus, qui sont un signe de maladie.